您当前位置是: 南京强迫症医院 > 强迫症 > 强迫预防 > ->

南京专家解读:强迫症的预防方法

  南京专家解读:强迫症的预防方法!强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

  强迫症肯定是所有人都排斥的一种疾病,谁都不希望自己患上强迫症,人们要想让自己远离强迫症的影响,最有效的措施就是进行采取科学、有效的预防。为了让大家能够有效的预防强迫症的发生,本文为大家介绍几种强迫症的预防措施。预防方法济宁仁康医院精神科资深专家为我们介绍强迫症的预防方法。

  南京专家解读:强迫症的预防方法

  1,参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

  2,注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  3,采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,不要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  温馨提示:以上就是南京专家对“强迫症的预防方法”介绍,希望能对大家有所帮助。如果您还有别的疑问,请联系我们的在线专家。祝您早日康复!


上一篇:上一篇:预防强迫症需要注意的问题 下一篇:下一篇:影响强迫症患者康复的因素有哪些
权威专家
朱成书

朱成书主任具有丰富的临床经验,从医40年,擅长使用中西医结合疗法及...

李敬仁

李敬仁主任 点击咨询李主任 点击预约李主任 【从医经历】 李敬仁主任...

彭翠英

彭翠英主任,现任南京仁康神经内科研究院主任医师,从事神经内科临床...