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我们就来看看如何防护护理强迫症的病发?

文章来源:南京神康心理医院 编辑日期:2021-02-26 14:35

   强迫症患者的预防要怎样进行?强迫症患者的痛苦不是我们正常人可以理解的,我们常常看见一些强迫症患者都把自己的身体弄受伤了,但是就是没有办法停止下来,这样的情况其实就是患者本身的心理思维方式出现了一些问题,这些问题导致患者的情绪上出现各种各样的强迫自己的表现,真的是相当的痛苦的。

  一、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健,这是治疗强迫症的好方法里最重要的。

  二、治疗强迫症的好方法中告诉我们克服强迫思维,要以坚强的意志力克服不符合常情行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

  三、端正态度,家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。这是需要我们患者的家属、亲戚朋友所要采取的治疗强迫症的好方法。

  四、顺其自然,采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  强迫症患者的预防要怎样进行?强迫症的问题我们还是要慢慢的来调节的,也不要着急,任何事情都是需要循序渐进的,我们按着医生的方式调节是没有问题的。

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